no ale

[...] Ed Herman vs. Trevor Smith Aaron Riley vs. Justin Salas John Albert vs. Yaotzin Meza Obecna rozpiska i moje typy. Całkiem dobra rozpiska - fakt pierwotna była lepsza, ale nie jest zła. Edwards vs. Cruickshank może być dobra walka w stójce i generalnie ciekawy pojedynek. Są 2 walki kobiet na karcie a one zazwyczaj dają lepsze walki niż [...]

Czyli znowu złe info miałem No ale jak trenuje parter chyba z Nogiem to coś musi umieć

Z 2,5 letnim stażem na siłowni powinienes wiedzieć, że nie ćwiczy sie żadnej partii "dzien po dniu".Trening jeśli to można tak nazwać bardzo słaby. Najlepiej FBW , HST + aeroby no ale to po 2,5 latach na siłce powinienes wiedzieć. Wklej dietę, bo jeśli masz taką dietę jak trening to współczuje...

no ale w pierwszej sesji możesz wziąć udział

[...] z nadwagą fatalnie. Stąd suplementacja efką, która była bardzo skuteczna. Zahamowała mi apetyt na 80%. Jadłem sobie posiłki nie na zasadzie obżerania się i apetytu na coś, ale ze świadomości, że trzeba zjeść cokolwiek w ciągu dnia. I to mi pasowało. A co do biegunek, to po pewnym czasie były po wszystkim, po kawie, herbacie, cokolwiek bym nie [...]

[...] to tak. " a ja myśle że jakby krowy w majtkach chodziły to Ty bys gołej cipki na oczy nie widział, bo cyckow to nie widziałes napewno(jesli chodzi o damskie), no ale nawiązując do cytatu - j/w czyli Twoje jajka to też tłuszcz wg Twojej teorii 5."a jak sobie to wyobrażasz??że gino zwalczysz bez zwalczenia lipo?? najpierw jest lipo [...]

powodzonka, co do tego propa to osobiście był bym sceptyczny bo z tego co mi sie obiło o uszy to rozlewaja to ludzie związani z pmp a tego trzeba troche wbić aby poczuć tą moc o której tak pisza. No ale głowy uciać nie dam, osobicie przykuł bym coś innego ;) tak czy siak powodzonka

[...] a on wstaje z mordem w oczach co zrobiłem? taktyczny odwrót, szpital gips i 2 tygodnie wakacji z głowy tak właśnie opłacało się prowadzić bójkę , której mogłem uniknąć. No ale cóż ,chciałem być kozakiem to miałem. Przypomniała mi się jeszcze ostatnia przygoda- stoję przed klubem lekko na***any już , patrzę idzie zapłakana dziewczyna, więc [...]

Witam po przerwie, miałam dosyć kiepski okres ostatnio, dlatego wcale tu nie zaglądałam treningi prowadziłam w miarę sumiennie, jak tylko pogoda dopisywała, jednak trochę dietka siadła, a w związku z tym waga znów UP no ale już się pozbierałam i wracam pełną parą do diety i treningów. Na ten moment waga 63kg( czyli minus 5-6kg i będzie git) [...]

Spostrzegamy rzeczywistość nie taką jaka jest ale taką jaką my jesteśmy, patrząc się przez pryzmat wałsnych doświadczeń, ale też innych uwarunkowań w tym przekonań i uprzedzeń. Z tym lekarzem to masz rację, również ze względu na to, że wiesz co jesz:-D. Np. na tym forum złą prasę ma Omnadren. No ale przecież to jest "czysty" testosteron w sensie, [...]

Aktualizacja, 5 tydzień na omce 250mg e6d. Pas - 2 cm, biceps (tak dla przykładu) +1 cm. Ćwiczenia trzymam wzorowo. Dietę mniej, co nie znaczy, że wcale, kalorie w miarę, gorzej z "czystością". Badania z 3 tygodnia /SFD/2016/12/10/5177eb6ac5e543e6874a70190cb75dbf.jpg i z 5 tygodnia /SFD/2016/12/10/edf8898958d6422c90f5fd6eff7d5f76.jpg PLany + [...]

Data spożycia jest na pewno do 2010 roku ale dokładnej daty nie pamiętam bo nie mam ich przy sobie. No właśnie wprowadzono mnie w błąd :/ no i tez jest moja wina bo nie doczytałem, no ale trudno zacznę od czegoś słabszego a KnockOut i Cell Tech poczekają jeśli to mozliwe. Napisałeś że nic sie nie stanie jak je teraz zjem a nie ograniczy to moich [...]

No tak...w obcisłych jeansach nie kopne aż tak wykoko to fakt,tylko pozwole sobie zauważyć że ja nie nosze takich obcisłych rzeczy...no ale nie o moim stylu ubierania sie mamy tu rozmawiac,nóż był jest i będzie groźnym przedmiotem, w rękach kogos kto umie sie nim obchodzić może stanowić naprawde straszne zagrożenie,pozatym różnie bywa w życiu, [...]

szkoda starość kvrwa starość , tego nie przeskoczysz chociaż w sumie co mu zależy trzykrotnym mistrzem był teraz niech sobie monetyzuje swoje sukcesy a za samo podejście do zwierząt ma u mnie szacunek fest (też jestem trochę pyeprznięty na tym punkcie) P.S tak sobie po cichu kalkulowałem może trochę chciejstwo ... że będzie odwrotnie że to [...]

[...] nad jeziorkiem gdzie popływałam sobie z 20min polecam jesienne pływanko! Co do jazdy.. miałam tyle podjazdów po drodze, że w pewnym momencie pomyślałam, że wykituje no, ale dotarłam co prawda już w ciemnościach, ale co tam.. niestety stwierdzam, że mój rower ma mnie już ewidentnie dość.. Pobiegnę jeszcze pobiegać jakieś pół godzinki. [...]

jak dla mnie jedzenie z Lidla jest duzo gorsze jakościowo i czasem lepiej wydać więcej kasy. No ale to też zależy od odporności organizmu.. No ale realnie patrząc np jak może woda mineralna źródlana kosztować 1,5 l 0,59 przy czym piwniczanka np 1,89. Z jakiego źródła jest ta pierwsza? podobno z Lidla są dobre sery - tyle mogę polecić. ale np jak [...]

no właśnie pod wpływem dotyku wraca do normalności ale to jest ginekomastia bo mi tak powiedziała ... ale mam zamiar iść do jeszcze jednego endokrynologa a potem do chirurga plastycznego ;] troche się pozbede kasy no ale coz czego się nie robi dla zdrowia i wyglądu ;]

no nie wiedziałem że aż tak źle wybrałem :P wszyscy mnie teraz za to krytykują... no ale doradził mi to gość w sklepie więc... jeszcze jedno: gainera biore 2x dziennie między posiłkami ale gdy mam trening to zwiększam dawke czy 1x z posiłków przechodzi na czas po treningu??? Diety nie mam obliczonej ale staram się jeść mało tłuszczów no i troche [...]

słaba ta 4 edycja no ale widz eze sie rozkreca-)-) płec piekna mmmmmm.......... sog

ło kurva czyli skos banią w dół, hehe. No ale spróbuję. ostatnio zacząłem też mykać wyciskanie sztangielek na skosie w dół chwytem młotkowym, patentem BL. Naprawdę daje po pi.ź.dzie